Hvarmony 2026 a Hvar: festival del benessere dal 15 al 18 ottobre

Hvarmony è una novità di quest'anno: l'ente turistico della città di Hvar ha costruito un festival di quattro giorni su come vivere meglio e più a lungo, da giovedì 15 a domenica 18 ottobre 2026. Conferenze e panel si alternano a laboratori, movimento mattutino sul mare e cucina, sui temi che riempiono le classifiche dei bestseller: vita lenta, sonno, respiro, resilienza mentale, invecchiamento sano e longevità. Tutto si svolge nel centro storico, nell'Arsenale e nello storico teatro al suo piano superiore, sulla terrazza della loggia dell'hotel Palace Elisabeth e alla spiaggia di Bonj, tutti a pochi minuti a piedi l'uno dall'altro. Al 5 ottobre si erano iscritte circa 150 persone, scrive morski.hr.

I nomi di punta

Carl Honoré, il giornalista che con il libro In Praise of Slowness è diventato la voce più nota del movimento Slow, apre le serate giovedì alle 19 nel teatro di Hvar. Ex corrispondente estero per The Economist, The Observer e Time, due volte relatore TED, è tradotto in 36 lingue; la sua conferenza di 90 minuti è in inglese con traduzione tramite intelligenza artificiale. Venerdì alle 19:30 l'autrice e relatrice croato-americana Kristina Kuzmič, che molti conoscono come vincitrice del talent show televisivo di Oprah Winfrey, registra dal vivo una puntata del podcast Human LAB con il conduttore Mateo Ćorluka. Sabato alle 19:15 la giornalista televisiva Ivana Paradžiković parla della pressione di essere sempre produttivi e di come ha cambiato le sue priorità dopo anni in un ambiente mediatico intenso.

Il programma giorno per giorno

• Giovedì 15 ottobre: laboratorio di respiro e movimento alle 9 nell'Arsenale, conferenza su quanta salute basta alle 10:15 a teatro, yoga alle 16 alla spiaggia di Bonj, passeggiata alle 17 sulla Società igienica fondata a Hvar nel 1868, una delle prime associazioni turistiche d'Europa, e Carl Honoré alle 19.
• Venerdì 16 ottobre: mobilità alle 8:30 a Bonj, panel su alimentazione e longevità alle 10, laboratorio di respiro e consapevolezza in inglese alle 11:15, laboratorio sui confini personali alle 13 (posti limitati), face fitness alle 15, panel alle 17:15 sul benessere diventato un altro obbligo, e Kristina Kuzmič alle 19:30.
• Sabato 17 ottobre: allenamento alla resilienza alle 8:30 e laboratorio di movimento alle 9:45 a Bonj, panel alle 11:15, laboratorio di cucina mediterranea con l'autrice di libri di cucina Maja Brekalo dalle 12 alle 14, tecnica Body alle 15, allenamento di face fitness alle 16:30 (posti limitati), conferenza del personal trainer Dalibor Petrinić alle 17:30, Ivana Paradžiković alle 19:15 e un bagno di suono con la cantante Nina Kraljić alle 20:30 nella galleria dell'Arsenale (25 euro, prenotazione obbligatoria).
• Domenica 18 ottobre: pilates alle 8:30 a Bonj, yin yoga con suoni dalle 11 alle 13 al Maslina Resort vicino a Stari Grad (posti limitati) e un laboratorio sensoriale con sale e salvia alle 17 nell'Arsenale.

Con la pioggia le sessioni mattutine di Bonj si spostano nell'Arsenale. Ogni giornata è pensata per funzionare da sola, quindi si può venire anche per un giorno solo.

Iscrizione, prezzi e lingua

La partecipazione è gratuita per tutti e quattro i giorni, ma bisogna iscriversi una volta su hvarmony.com; un'iscrizione vale per tutte le conferenze, e agli incontri del mattino e della sera si accede anche senza. I laboratori a posti limitati vanno prenotati. Per ora l'unica voce a pagamento è il bagno di suono del sabato, 25 euro a persona, da prenotare via email tramite il festival. Gran parte del programma è in croato; Carl Honoré parla in inglese con traduzione tramite intelligenza artificiale, e anche il laboratorio di respiro di venerdì con le formatrici del TLEX Institute è in inglese.

Come arrivare a Hvar in ottobre

Hvar dista circa un'ora da Spalato in catamarano. L'alternativa è il traghetto per auto da Spalato a Stari Grad e poi circa 20 km di strada attraverso l'isola. In ottobre gli orari si diradano, quindi controllate il ritorno prima di prenotare un laboratorio; come funzionano linee e biglietti lo spiega la nostra guida al giro delle isole. Metà ottobre è un buon momento anche per l'isola: la folla estiva se n'è andata e il mare di solito è ancora abbastanza caldo per un bagno, vedi meteo di ottobre.